Kinesio Tape: Recuperação de Lesões de Forma Natural

A Kinesio Tape é uma fita elástica que trata lesões de forma completamente natural O uso das Kinesio Tapes pode ajudar no tratamento de lesões esportivas de forma 100% natural, evitando que elas aumentem e que as dores comprometam sua qualidade de vida. Entre os esportistas, ficou famosa nas Olimpíadas do Rio, em 2016, quando […]

11 Benefícios da Caminhada Para A Sua Saúde

A caminhada é um exercício do tipo aeróbico e é uma forma saudável de se exercitar, se sentir bem, construir hábitos saudáveis e mudar de vida! Parece simples: colocar uma roupa confortável, um bom par de tênis, pegar uma garrafinha de água, colocar óculos de sol, boné ou viseira e sair por aí, caminhando. E, […]

12 Acessórios Para Te Acompanhar Na Corrida De Rua

Para além da camiseta e do par de tênis: confira tudo o que não pode faltar em sua corrida de rua! Seja para treinamentos mais intensivos, seja para momentos de puro relaxamento, alguns acessórios são indispensáveis na hora de tornar esse momento tão seu ainda mais agradável. Confira a nossa lista: 1 – Camiseta dry […]

Como pensar positivo pode trazer coisas boas para a nossa vida, segundo a ciência

Basta um pequeno esforço: o que é aquilo que você mais deseja no mundo? O que você sente que é aquilo que você mais quer? Pode ser um desejo pequenininho ou imenso: um passeio, uma viagem, a casa com que você sempre sonhou, o carro ou mesmo poder sair das dívidas e fazer o financiamento […]

Seis alimentos para nunca mais sentir dor

Alguns alimentos fornecem nutrientes e substâncias importantes para o nosso corpo. Eles são capazes de, inclusive, fazer com que sintamos menos dor nos joelhos, ombros, tornozelos e quadris. Com um pouquinho deles por dia, conseguimos até refrear os sintomas de artrite e artrose. Vale muito a pena investir em uma dieta equilibrada porque isso pode […]

Seis Hábitos Para Mudar Sua Vida

Qualidade de vida começa quando nós assumimos determinadas posturas para mudarmos nossa própria vida. São pequenas ações que podem transformar nosso dia porque nos deixam mais positivos, mais dispostos e mais cheios de empolgação para encarar a rotina e os desafios que vem com ela. Conheça quais são as dicas da Arimo e comece amanhã […]

Saúde de Ouro

As inovações tecnológicas estão presentes em todos os âmbitos das nossas vidas e até mesmo na palma da nossa mão. Inclusive agora, neste exato momento, você deve estar nos lendo em seu smartphone, que é uma ferramenta super importante para se manter informado, se divertir, estar em contato com o os amigos e cuidar da […]